2011年8月31日星期三

八月的点点滴滴

时间过得真快
今天就是八月的最后一天了
这个八月还过得蛮开心的
当然咯,一直吃吃喝喝的
减肥计划就被抛在脑后了

八月四号
我们都休假
所以他带了我去Swensen’s 吃午餐
这家的面包蘑菇汤好吃耶,新鲜出炉的面包
配上香滑的蘑菇汤,很有饱足感
萧先生的鸡扒也不错吃
还有冰淇淋超棒的
吃饱后我们就进去tesco逛逛帮助消化
晚餐就吃了份开心便当
我还买寿司回家孝敬家人


八月五号
上了升旗山一趟
但除了美丽的风景
好像也没什么地方逛逛了
下山后,我带了他去槟城水坝
身为槟城人竟然没去过
真的很“宅”哈哈
他一直猛说这里美丽多了
(比起升旗山)
 本来要要去麦记吃早餐
但最后我们决定去唱K
有的吃又有得唱
一个人rm16罢了,很值得
除了一份餐点和饮料以外,还有汤和沙拉可以享用


八月六号
这一天跟家人越好了一起吃点心
这家的点心还蛮好吃的
连我家那个嘴刁的弟弟都被征服了
很多吧~吃得好饱哦


下午就跟中学的好友们一起打保龄球
这可是我们最爱的运动
好怀念
因为大家各有各忙的
已经好久没一起聚聚咯
打完保龄球
一起到james foo吃晚餐
这家店每次来都要排队
吃饱后就到Strais Quay走走
我朋友的小瓜一直吵着要看船
说起这五岁大的小瓜
真的是问题学生
什么都会问一通
很喜欢粘着我
因为买了颜色笔送他,哈哈


八月七号
一大早跟姐,姐夫和大王(弟弟)
一起去走街和拍照
这是我们最喜欢的
当然咧
付出的代价就是晒黑
脚酸还好
我们家的人都很能走
但是shopping就另当别论

八月九号
是我姐夫的生日
没特别的庆祝
只有红彤彤的鸡蛋还有angry bird蛋糕
八月十九号
今天陪萧先生的弟弟他们
去筛选婚纱
我们的动作很快
不到一小时就选好了
身材好就是蓉西选
就去Straist Quay走走
再到james foo吃晚餐
(他弟弟做东)
真的不好意思罢了
萧先生一人还点两份
脸皮很厚
哈哈
这次吃觉得没那么好吃了
也许人太多了

八月二十一号
一早就到槟城水坝去jogging
那天来并没有走到一圈
走完就到麦记吃早餐
(总觉得subway的好吃也营养多了)
吃饱呢就到bukit dambar散步

八月二十七号
好友的生日
就一起去吃晚餐庆祝
我还做了小蛋糕送给她
这家店的食物很差
应该不会再去了
最开心的就是他也找到另一半了
替他开心

八月三十一号
朋友的女儿一岁生日
时间过得真快
祝宝贝快高长大

好吃到停不了口·Stem Browies

好好的蛋糕竟然被我切烂了。。。。
第二次做是庆祝好朋友的生日~小小的一个很可爱吧



材料:(份量是给4寸圆模)

鸡蛋 2粒
砂糖 56克
32 克特幼粉
2克 奶粉
2 克 玉米粉
10 克可可粉
40 克牛油
20克 巧克力块
20 克炼奶

内馅:巧克力米一把

做法:
1 隔水加热把巧克力块溶化,加入牛油搅拌,再加入炼奶。
2 全蛋加入砂糖打发。
3 把过筛特幼粉,奶粉和玉米粉加入打发的全蛋内搅拌均匀,
再筛入可可粉拌均。
4 把溶化的巧克力,牛油和炼乳加入面糊里拌均。
5 把面糊平均分成两份,将其中一份倒入模子里用大火蒸10分钟。
6 手捉一把巧克力米,均匀铺在蛋糕表层,再倒进另一份的面糊。
7 用大火续蒸35分钟即可。

2011年8月16日星期二

减肥日记PART 2

上次的减肥,宣告失败
当时确实瘦了那一点点
过后就放肆的大吃
最近真的觉得自己很肥了
买不到洋装,伤心死了
无论如何我都要瘦下来
不要太多,我的理想体重是57kg
现在的我是60kg,所以最少减3kg
我要努力努力

2011年8月3日星期三

学瑜伽

昨天是我正式学瑜伽的第一次
说实在,还蛮好玩的
还蛮有挑战性
刚开始瑜伽对我来说是非常闷的一件事
我还以为自己是比较喜欢激烈运动
学习下来,觉得还不错
挑战各种不同的体位法
对我来说是是新鲜事
也可以训练我的柔软度
学完都会让我的身心很放松
有几次做大休息的时刻都差点睡着
希望自己能持续下去